Yoga-Workshop "Emotional"

Dramaaaa!!
Manche Emotionen haben die Macht, uns mit sich zu reißen. Sie überfluten uns, manchmal in ganz unpassenden Situationen. Lassen uns die Welt nur noch durch ihre Brille sehen: die Traurigkeit zum Beispiel läßt uns die positiven Momente nicht mehr wahrnehmen; die Wut hat nur noch unsere verletzten Grenzen im Blick und macht Mitmenschen zu Feinden. Die Freude macht uns - wenn wir happy happy sind - nachgewiesenermaßen blauäugiger und anfälliger für draufgängerisches Verhalten - und ein Gefühl der Ohnmacht kann uns vergessen lassen, daß wir erwachsen sind und handlungsfähig.

Dieser Yoga-Workshop mit Yogalehrer Fabian Schläper aus Stuttgart gibt Dir einige Ideen an die Hand, wie Du mit den Emotionen, die Dich vielleicht regelmäßig überfluten, einen anderen Umgang finden kannst. Wie Du ihnen zuhören kannst und ihre Sprache besser verstehst, denn sie alle können dir wichtige Wegweiser durch dein Leben sein. Auf spielerische Art und Weise nähern wir uns diesem Thema zunächst theoretisch und dann im Rahmen einer einfachen Asana-Praxis mit anschließender Meditation.

Keine Sorge übrigens vor „Drama“ oder Gruppentherapie - du kannst das teilen, was du teilen möchtest. Und wenn es für dich mehr eine innere Reise sein soll, bist du genau so willkommen.

Du brauchst für diesen Workshop keinerlei Vorkenntnisse - nur ein wenig Neugier darauf, dich selbst ein Stückchen besser kennenzulernen.

Du brauchst: Yogamatte, eine Decke und, wenn du hast, mindestens einen Yogablock.

Alle Emotionen sind willkommen!

Teilnahmegebühr: 20,00 €
Fabian Schläper, Yogalehrer und Systemischer Coach www.freiraum-stuttgart.net
und Birgit Marx, Organisation    www.bsa-akademie.de