Yoga-Workshop

"Schüre Dein inneres Feuer! Agni, der yogische Gott des Feuers, begleitet uns in dieser Praxis mit seiner wärmenden, nährenden Kraft.
Während draußen die Tage kürzer und die Herbstabende kühler werden, machen wir uns es gemütlich warm. Auch das Verdauungs-Feuer wird angeregt - sowohl, was den körperlichen Aspekt, als auch, was den seelischen Aspekt angeht: manche Erlebnisse kannst du in unserem Workshop verdauen und verarbeiten. Wir praktizieren miteinander die wärmende Feueratmung (Kapalabhati) und gehen dann über in kraftvolle, dynamische Bewegungen, um unser inneres Feuer zu entfachen. Mit schmelzenden, beruhigenden Dehnungen wird im zweiten Teil der Praxis aus der Flamme mehr und mehr eine stete Glut - und wir werden zu Hüter*Innen unseres Feuers, das uns den Weg durch die dunkle Jahreszeit leuchten kann.

Du brauchst für diesen Workshop nur Lust, dich zu bewegen.
Vorerfahrungen im Yoga sind hilfreich, aber keine Voraussetzung. Mit Fabians humorvoller und gleichermaßen präziser Anleitung fühlst du dich sicher angeleitet und gut aufgehoben."

Wir freuen uns auf die gemeinsame Yogazeit!

Fabian Schläper, Yogalehrer und Systemischer Coach www.freiraum-stuttgart.net
und Birgit Marx, Organisation    www.bsa-akademie.de  

Bringe bitte eine Yogamatte und eine Decke mit und, wenn möglich, 2 Yoga-Blöcke und einen Gurt.

Teilnahmegebühr: 20 €

Anmeldung bei Birgit Marx per WhatsApp unter 0151 - 15 77 81 35.